Workshop e Percorsi
Workshop di gruppo progettati per favorire il benessere emotivo. Approfondisci la tua comprensione delle emozioni, impara a conoscerti e scopri strategie pratiche per migliorare la tua qualità di vita.
By Trevor Runner
Prossimo appuntamento: TBD
- Durata: 2 h
Online
Obiettivo: fornire strumenti concreti per rispondere al bisogno e alla volontà di cambiamento nella propria vita, affrontando la sensazione di insoddisfazione
Fa per te se:
- Ti senti insoddisfatto della tua vita, ma hai paura dei cambiamenti
- Ti senti confuso perché vorresti un cambiamento, ma non sai in che direzione
- Hai difficoltà a capire cosa è davvero importante per te e senti la pressione degli altri o della società sulle tue scelte
- Desideri una vita che sia maggiormente in linea con i tuoi bisogni e desideri
- Senti che hai delle risorse inespresse, ma non sai come utilizzarle
Prossimo appuntamento: TBD
- Durata: 4 incontri da 2,5 h
Online
Obiettivo: prendere lo spazio che meriti . Questo percorso fa per te se vuoi dire al mondo: Io esisto e questo è ciò che desidero
- Identificherai con chiarezza le tue barriere interiori – convinzioni limitanti, paure, aspettative degli altri – e riceverai strumenti pratici per superarle, aprendo spazio alla tua crescita.
- Riscoprirai i tuoi talenti unici e le tue passioni profonde, per ritrovare, e costruire, una strada di vita che sia davvero tua.
- Svilupperai una maggiore forza interiore per proteggere i tuoi confini personali, imparando a mettere te stesso/a al primo posto, senza sensi di colpa.
- Apprenderai ad esprimere i tuoi bisogni in modo chiaro e rispettoso, migliorando le tue relazioni personali e professionali, e portando armonia e autenticità alle tue interazioni quotidiane.
- Ti riconnetterai con ciò che conta veramente per te, allineando la tua vita ai tuoi valori più profondi. Non si tratta solo di capire cosa vuoi, ma di vivere pienamente secondo le tue vere priorità.
Testimonianze
esperienze dei partecipanti alle scorse edizioni dei workshop, raccolte in maniera anonima
Se (mi) cerco trovo la mia strada
“Ho sentito molto risuonare in me il tuo consiglio di non prendere per forza decisioni drastiche e aut-aut ma di provare a coltivare la nostra intenzione/passione all’interno della nostra attuale quotidianità per darle maggiore concretezza e possibilità di fiorire. “
“Mi è piaciuto molto l’approccio, inclusivo accogliente e poco giudicante”
“Ho apprezzato la chiarezza espositiva dei contenuti. L’intervallare tra spiegazione ed esercizio pratico. Il materiale di supporto da poter utilizzare anche successivamente al workshop”
“Mi ha colpito la competenza e la professionalità della relatrice, la sua capacità di incoraggiare l’altro a condividere, nonchè di infondere speranza, anche laddove sembra non esserci via d’uscita.”
Io Esisto
“Un momento in cui mi sono sentito particolarmente bene è stato quando abbiamo fatto la meditazione guidata per riconnetterci col sé bambino, è stato molto forte e profondo“
“Per me è stato di grande supporto, un po’ come una voce che mi faceva sentire al sicuro, in un momento in cui ne avevo bisogno”
“È stato stimolante perché ogni incontro è stato propedeutico /utile per esplorarmi e confrontarmi con storie diverse dalla mia“
“L’ultimo incontro è stato molto emozionante perché ho sentito una vera connessione nel sentirmi appartenere ad un gruppo“
“Io non apprendo che ciò che ha per me un significato”
Carl Rogers